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HEALTH CONCEPT

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Erweitere deine holistische Komfortzone.

holizone hat seinen Ursprung in 2 Wörtern: 

Holi = Holistisch

zone = Komfortzone

was soviel heißt wie „ganzheitliche Komfortzone“.

Alle sagen immer, man muss aus seiner Komfortzone raus, um voranzukommen.

Ich sehe das anders: Ich denke man muss nur Stück für Stück seine Komfortzone erweitern und sich ein möglichst großes Umfeld erschaffen, indem man sich wohlfühlt und sich entwickeln kann.

 

Das lässt sich 1:1 auf unseren Körper übertragen!

Wenn es in unserem Körper nicht gut aussieht, können wir uns nicht wohlfühlen und somit nicht an uns wachsen oder Herausforderungen standhalten.

Erweitere deine holizone!

WARUM WIR
ETWAS TUN MÜSSEN

Facts

STRESS

Wir haben viel zu tun, Verpflichtungen, Aufgaben, Multi-Tasking, Themen, die uns beschäftigen. Dies alles führt zu Stress in unserem Körper und verbraucht Mineralstoffe. Stoffe, die uns ja sogar in der Nahrung schon fehlen. Unser Körper kann dann langfristig nicht mehr mit Stress umgehen, er erschöpft.

Kein Wunder, dass Burnout immer häufiger wird und in manchen Berufen sogar sehr wahrscheinlich ist.

Wenn du auf mich gestoßen bist, hast du wahrscheinlich schon einiges in deinem Leben hinterfragt. Entweder du hast Symptome und weißt nicht woher sie kommen oder du weißt schon, warum eine erhöhte Aufmerksamkeit für unseren Körper heutzutage unerlässlich ist.

Selbst wenn wir super aufpassen, uns in jeglichen Hinsichten limitieren, um alles richtig zu machen, ist es uns fast nicht mehr möglich unseren Körper von allen schädlichen Dingen fernzuhalten und wirklich gesund zu sein.

Deshalb setze ich mit holizone auch so viel Wert auf Prävention.

Feststeht wir müssen etwas tun, um unseren Körper zu regulieren.

Ich begleite und führe dich ganz individuell

WENN KRANK, ABER VOR ALLEM AUCH WENN OHNE BESCHWERDEN, DENN HIER LIEGT DIE BASIS!

Die Scheu vor der Verantwortung ist eine Krankheit unserer Zeit.

OTTO VON BISMARCK

LET'S STAY IN TOUCH

'CAUSE WE'RE NEVER  FINISHED LEARNING.

PRÄVENTION IST BESSER ALS JEDE MEDIZIN.

Erweitere deine holistische Komfortzone

Health is by nature the sexiest thing of all.

Als Health Coach zeige ich dir was hilft, deine individuelle Gesundheit – privat und beruflich – so zu beeinflussen, dass du gesund bleibst oder es schneller wieder wirst. 

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